Zum Kurs

Diese vier Tage der Einkehr inmitten der Natur geben uns die Gelegenheit, Körper, Herz und Geist zu entspannen und unser inneres Erleben in seiner ständigen Dynamik klarer zu erkennen und zu erforschen. In diesem Prozess von Einsicht können wir erfahren, dass Freiheit von leidvollen inneren Zuständen und mehr Verbundenheit mit uns selbst und dem Leben in allen seinen Facetten möglich sind.

In einer kleinen Gruppe üben wir kontinuierliches Gewahrsein im Sitzen, Stehen und Gehen, begleitet von Meditationsanleitungen, Vorträgen, Bewegungsmeditation und Gesprächen mit den Lehrenden. Das Retreat findet im Schweigen statt. Es eignet sich für Einsteiger*innen wie für Erfahrene. Für die Teilnahme wird die Bereitschaft vorausgesetzt, dem Retreatprogramm zu folgen. Diese kontinuierliche Praxis im Schweigen kann anspruchsvoll sein und erfordert eine gewisse physische und psychische Stabilität.

Die Kurssprache ist Schweizer Dialekt.

Leitung

Irene Bumbacher begann 1989 in Japan Zen zu praktizieren. Seither besucht sie Klöster und Zentren verschiedener buddhistischer Traditionen. Sie arbeitet auch therapeutisch in eigener Praxis. irenebumbacher.ch

Stefan Lang praktiziert seit 1983 mit asiatischen und westlichen Vipassana-Lehrenden. Sein besonderes Interesse gilt einer spirituellen Praxis, die der heutigen Zeit angepasst ist. stefanlang.org

Stefan und Irene leiten seit 2008 Vipassana- und Mettaretreats.

Wir übernachten in den beheizbaren Jurten oder im eigenen Zelt oder Campingbus, und wir werden mit biologischer Küche vom Selbstversorgerhof verwöhnt.

Kurskosten

Vollpension, Logis & Organisationskosten: in der Jurte Fr. 400.-, im eigenen Zelt/Büssli Fr. 320.-